走步了嗎? 解析哈登的「謎之後撤步」!

2017-18賽季獲選為NBA年度MVP的哈登(James Harden),在18-19賽季更是殺紅了眼,不僅打破多項NBA紀錄,場均得分更是狠甩第二名的保羅·喬治(Paul George)高達8分之多。而哈登之所以能成為當今籃壇最強大的進攻機器之一,除了仰賴強大的買犯能力,更令防守著無解的無疑就是他那謎樣的步伐。每當哈登使出他的招牌後撤步時,都令球迷不禁停頓個幾秒並開始思考,那球是不是走步了?本文就從各個層面剖析哈登的「謎之後撤步」!

何謂「走步」與「收球」?

「走步」是籃球規則的基礎,以下為NBA對走步的定義及規則重點:

一球員在移動時完成運球或接住球,可以再踩兩步急停、傳球或投籃。
「第一步」發生於獲得控球之後,單腳或雙腳觸碰地面。(注意「之後」,所以完成運球或接到球的當下並不算一步,才會衍生出所謂的第零步。)
「第二步」發生於第一步之後,另一腳接觸地面,或雙腳同時接觸地面(講白話文就是墊步)。
「收球」指的是結束運球,這裡的爭議點為「翻球」。「翻球」是指持球時手掌內側與垂直地面的法線夾角超過90度。而翻球即為收球。

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了解了走步的規則之後,就以哈登晃倒強森(Wesley Johnson)這球為例,來看看哈登到底有沒有走步吧!


我們從分解動作分析



此時哈登還未達成「收球」的條件(無雙手觸球、無翻球),所以仍為運球狀態。(上圖)



此時雙手觸球,達成「收球」,此時完成運球,意即此後可以踩兩步。(上圖)



「第一步」發生於此。(上圖)



「第二步」此時發生,第一步則為中樞足。(上圖)



完成跳投,完全合乎走步之規定。



既然已經百分之百確定沒有走步,但球迷可能還是想知道,為什麼看起來就是走步?我們知道,後撤步也曾經是前湖人球星科比·布萊恩(Kobe Bryant)的招牌武器之一,但卻從來沒人質疑過科比腳步的合法性,我們不妨就來比較科比與哈登的後撤步有什麼不同之處。