Steph 每次在投籃訓練結束後，都要求自己必須連續投中五個罰球，而且一定都要空心入網，才會離開球場。天啊！你們知道這有多難嗎？ – 訓練員這麼透露著Curry練投時的小習慣。
造就精準罰球，天賦不是唯一
我心想，這對Curry本人的投籃天賦和柔軟的手感來說，應該不是一件難事吧？直到我看了越來越多的比賽之後才發現，原來要在賽場上連續投中五個空心入網的罰球，真的不是一件簡單的事。
（筆者自己也曾經在球場上嘗試過，才發現，根本比中樂透還難啊～）
一直以來，Stephen Curry都對自己罰球的標準如此之高，就是這樣高標準的「嚴以律己」，才是造就他生涯9成罰球命中率的最重要功臣。
任何的工作都是一樣的。
罰球教會我，要有造就精準，近乎完美的表現，除了天分，時常要求、鞭策自己更是關鍵。
而使每個球員勤練罰球的契機皆不同，他們極力要求自己的方式也不同。
如果要問契機，我想，問接下來這個人最適合。
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如果當年Kawhi Leonard能夠投進那顆罰球，或許歷史就會改變。
一顆罰球的距離，能有多遠？
NBA的罰球線，距離底線5.8公尺。僅僅5.8公尺的距離，卻常足以改變整個比賽的走向。有的狀況，球隊會因為罰球而輸掉比賽，甚至像他們一樣，輸掉即將到手的總冠軍。
如果當年Kawhi Leonard能夠投進那顆罰球，或許歷史就會改變。我想無論是哪個馬刺迷，重新看到這個畫面，一定是鼻酸至極的。總冠軍賽3-2的大比分領先，剩下19.4秒，總冠軍幾乎到手，只要Leonard兩罰俱進，熱火翻盤的機率就會更低。
然而比賽結束後的所有「如果」，都是不可能再發生的。馬刺最終輸掉了總冠軍。Kawhi 很清楚這一點，於是，我們都知道他接下來在每個暑假都做了什麼…
直接來看他從13年到今年的季後賽罰球命中率吧！
直線上升的罰球命中率（季後賽成績）
12-13 (飲恨當年) 13-14 14-15 15-16 16-17
FT% 63.3 73.6 77.1 82.4 93.1
FT Made 1.5 2.3 3.9 4.2 7.9
其實Leonard在例行賽的罰球命中率一直都有在聯盟平均之上，今年也攀升到近九成了。但當年，對一個二年級生來說，在季後賽的場上難免有極大的壓力。當下的他沒能克服、沒能挺住，但經過這樣的挫折和淬鍊之後，當他再次走上同樣的舞台時，他一定能夠證明自己。
罰球教會我，苦難的經驗也可以化作進步的動力，全看一個人的心。
那麼對於接下來這些罰球界的「苦主」呢？
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哎呀！他們在這個關鍵時刻不能待在場上，會成為球隊的負擔！
「駭客戰術」的苦命人，信心很重要！
Dwight Howard，除了生涯前兩年罰球有在六成左右，其他都在五成上下徘徊；Andre Drummond，則是一直在四成左右，一樣不見起色。其實不只他們兩個，還有諸如罰球姿勢其實不醜的DeAndre Jordan，和雷霆的防守悍將Andre Roberson等等，都常被當作「駭客戰術」的目標。
雖然同病相憐，但是要提高命中率，還是得靠自己拚。他們沒在練嗎？我想不是的。就拿Dwight Howard上個暑假勤練罰球，且投得不錯當作例子好了，當他真正必須站在賽場上時，還是投不進。
練習和實戰，畢竟還是有差距的。
罰球教會我，如果能在練習時多模擬實戰的情況，或許會讓自己更有信心，進而一步一步克服罩門。而且，當對手越看不起自己，越想「駭客」你的時候，就要越能證明給他們看。
這些都是罰球教會我們的事。
我們都知道這些簡單的道理，真正要做起來卻是不容易，於是NBA球員帶給我們這樣的精神。有些值得仰慕，進而仿效；有些值得引以為鑑，進而改善自己。