一个21年赌博的经历，最终戒掉了赌瘾，他从中感悟了很多，从他的戒赌历程来看，一个人戒赌并不难，难的是要有意志力。
回想起我的一生：用一个最流行的词：杯具而这个杯具全因一个偶然走了了游戏机室开始！今天的我，正常人该有都没了！35岁了，没有爱人，没有朋友，房子卖了，单位也卖了！不该有的都有了，有了最大的不良恶习：Dubo，一身的债务，还有原本健康的身体也渐渐多病了！每每回想自已的一生！以泪洗面！老父亲母亲含辛茹苦的养大，而且供自已读了大学，原本希望可以享享由此带来的幸福，可是，我给他们带来了什么？赌掉了房子，输掉了单位，一次次给高利贷追债到家里时，是痛不欲生！一次次向别人借钱时几乎下跪的绝望！每一次老母亲都会绝望地问我：你真的不会回头吗？从赌你得到了什么？
唉！我得到了什么？真的应该想想了！赌徒们！彻悟吧！人生最后的机会了！你如果到了我这个地步！悔之晚矣！我老爸82了，现在得了癌症，不知道哪天会离去，老妈也70多了！在你们父母还健康时，多孝顺他们！戒赌要懂的一些道理，我总结如下：
你要懂得输的不是钱，而是你的人生。
你要懂得放弃，懂得离开。
你要懂得保护自己手中的金钱，一旦破产就追悔不及了。
你要懂得看清赌的本质，十赌九骗，久赌神仙输，不要以为这些是玩笑话。
你要懂得一个人若是因为借钱不还以后失去了信誉就很难再社会上立足了。
你要懂得Dubo掏空的不止是你的钱包，还有你的灵魂。
你要懂得做任何事都不要超出自己能承受的范围。
你要懂得只要你陷进去，就很难再从泥潭中爬出来，直到死为止。
你要懂得失去亲人和朋友的信任后就如同行尸走肉一般，一旦无人再理你，生活是如此难熬。
你要懂得在你无把握能战胜庄家的情况下，永不给他进贡一个子儿，除非你成为了赌神，不然还是戒了的好，因为你不可能赢得了。
你要懂得庄家不怕你偶尔赢一点，就怕你不来，只要你来，迟早会输得一个子儿都不剩。
想要戒赌的朋友，从现在做起吧，你要是想想着赌博对您的危害，坚持下去，总有一天会远离赌博，过程幸福的生活。