怎样预防问题赌博最好

  喜欢玩赌博游戏,现在已经成为了社会上的一种普遍现象。不过我们都知道,小赌不仅可以达到娱乐的目的,还能够放松身心,但是长期沉迷于赌博游戏,就有可能酿造成悲剧,甚至患赌瘾这些病态性的赌博。博之道博彩专家对这个赌博的问题做了很多的研究,预防问题赌博上总结了四点建议,今天就跟大家一起分享一下。

  第一,对博彩秉持理性态度,谨守负责任博彩规范。研究发现,做一个负责任的赌客,需要遵守以下规范:

  1.每次参与博彩都预先设定可接受的输钱的限额和相应的时间预算。任何在博彩上的支出都是娱乐消费,投注额绝不应该超过自己所能负担的水平。如果偶尔参与博彩赢了钱,这真的只是运气而已。拒绝迷信,任何迷信手段都不会帮你从赌博中赢钱。绝不借钱赌博。不管是向亲友、朋友或其它任何渠道,都是极度危险、不恰当的。

  2.仅与朋友、家人或同事作为社交活动而不独自一个人参与博彩。世界上最大的商业赌场经营者哈乐斯集团(Harrah’s)在负责任博彩方面强调:“我们希望每一位到我们的赌场赌博的人是基于正确的理由来的——就是娱乐。”参与博彩仅是众多娱乐选择中的一种。谨记参与博彩娱乐的决定是个人选择,不因任何外部原因比如被朋辈接受的压力而参赌。

  3.有以下情况绝不参赌:未到法定年龄、为了追回先前的赌博损失,非法赌博,正在问题或病态赌博治疗中等。在感到孤独、愤怒、沮丧、压力、饮酒过量时不赌博,不将博彩作为逃避现实、或引起他人重视的手段。

  第二,只要发觉失控的苗头,最好的办法是立即戒赌。赌博绝不是享受一段美好时光的必要选择,也不是获得娱乐享受或与朋友在一起的必要活动。只要发觉自己不能享受博彩,不能把博彩作为一种娱乐活动,特别是在博彩活动结束后有后悔、说谎、想把输掉的钱追回来、失眠、久久不能忘记赌博、相信自己发现了一个新方法可以从此而赢钱等现象,都是赌博成为一个问题的先兆,最好的办法是立即戒赌。

  第三,戒赌不是一件容易的事情,可寻求家人、朋友的帮助。多项研究已发现,虽然大部分人不会因赌博而上瘾,成为问题赌徒,但问题赌徒很难戒赌,短期戒赌后又往往会复发。为克服问题赌博,家人、朋友的帮助是很重要的,立志戒赌的一些朋友相互扶持、监督也是不错的方法。

  第四,如不能自助戒赌,应积极寻求专业支持。不管是家里的帮助,还是社会,相信很多机构都会乐意给予你一定的帮助的。

  意识到赌博的两面性,适当的玩玩赌博游戏还是可以的,切忌长期沉迷于赌博游戏而影响了正常的生活。
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